Stopy niosą nas przez życie. Znoszą każdą zmianę mody, niewygodę, zimno, zwiększający się ciężar ciała i nierówne podłoże. Aby zapobiec różnego rodzaju defektom kości, skóry i paznokci, a także usunąć i wyleczyć te już powstałe, należy je odpowiednio pielęgnować. Podstawą codziennej pielęgnacji stóp powinno być ich dokładne mycie i suszenie oraz nawilżanie. Na półkach z kosmetykami naturalnymi aż roi się od preparatów do stóp, także każdy znajdzie tam coś dla siebie.

Co dwa tygodnie powinno się również wykonywać pedicure, aby usunąć zbędny naskórek, odświeżyć warstwę lakieru na paznokciach oraz odżywić skórę stóp. Procedura takiego zabiegu wygląda następująco:

Zmywamy pozostałości lakieru zmywaczem do paznokci.

Moczymy stopy przez 15-20 minut w wodzie z mydłem w celu rozpulchnienia naskórka.

Po osuszeniu stóp należy skrócić paznokcie nożyczkami, bądź specjalnymi cążkami i posmarować kremem skórki wokół paznokcia, by zapobiec ich przesuszeniu.

Po tej czynności można przystąpić do ścierania zgrubiałego naskórka z pięt i innych miejsc, w których ma tendencje do narastania. Naskórek można ścierać tarką metalową, papierową, pumeksem, a także ścinać specjalnymi nożykami zwanymi „omegą”. Należy przy tym pamiętać o ostrożności, bo rany na stopach ciężko się goją, są bolesne i łatwo się zakażają.

Po pozbyciu się starego naskórka można przystąpić do wycięcia skórek i opiłowania końców paznokci pilniczkiem. Nadawany im kształt i długość muszą być dostosowane do budowy paznokcia i wyglądu palców. Przy tendencji do wrastania paznokci nie należy ich zaokrąglać.

Po osuszeniu skóry można przystąpić do odsuwania i wycinania skórek wokół paznokci.

Następnie przychodzi pora na zastosowanie peelingu w celu złuszczenia i wygładzenia skóry. Możemy wykonać go gotowym preparatem, bądź zrobić samemu np. łącząc ciepłą oliwkę z solą gruboziarnistą.

Po zmyciu pozostałości peelingu należy nałożyć na stopy grubą warstwę kremu odżywczego, bądź specjalną maskę do stóp.

Jeśli po zabiegu chcemy pomalować paznokcie lakierem należy je uprzednio odtłuścić przecierając wacikiem nasączonym zmywaczem do paznokci. Należy pamiętać, że mimo obietnic producentów, do kompletnego wyschnięcia lakier potrzebuje tak naprawdę ok. 2 godzin.

Ciekawostka: na rynku kosmetyków naturalnych pojawiły się lakiery organiczne, które nie zawierają substancji toksycznych, a wylane niechcący na garderobę dają się z łatwością zmyć. Lakiery powstają na bazie soi, są całkowicie organiczne, biodegradowalne i bezzapachowe. Firma ma w ofercie również zmywacz do paznokci w wersji eko. Niestety produkty są dostępne na razie tylko na amerykańskim rynku.

Autor: Joanna